Pour une maternité sereine
Accompagnement personnalisé
Du test de grossesse aux premiers mois de vie de bébé, je vous propose un soutien personnalisé et bienveillant pour traverser la grossesse, l’accouchement et le post-partum avec sérénité !
Concrètement, de quoi on parle ?
* L’arrivée de votre bébé, de manière concrète : Nous parlons concrètement des affaires à mettre dans votre valise pour la salle de naissance et votre séjour à la maternité. Avec des conseils personnalisés, des trucs et astuces pour se sentir le mieux possible le jour J ! Puis nous faisons ensemble le point sur vos besoins pour le retour à la maison. Vous repartez avec votre check-list personnalisée selon VOS besoins !
* Le bien-être de la femme enceinte : Alimentation, sommeil, sport, état d’esprit… On fait le point pour que passiez une grossesse la plus sereine possible !
* L’accouchement : Vaste sujet ! Pour commencer, nous échangeons sur VOTRE grossesse, vos ressentis, vos craintes, vos besoins, puis je vous explique le déroulement de la naissance, afin que vous puissiez prendre pleinement conscience de la façon dont vous pouvez accompagner votre bébé dans sa venue au monde. Puis nous parlerons de la douleur pour comprendre d’où elle vient et comment la soulager. Enfin, de manière très concrète, nous parlerons des positions que vous pouvez prendre pendant la période de travail et d’accouchement. Une partie sera également consacrée à votre partenaire et sa place, son rôle dans ce moment intime. Vous formez une équipe !
* Le post-partum : C’est un moment intense où le corps, le cœur et le quotidien se transforment. Nous profitons de la grossesse pour aborder le sujet : comprendre cette période et réfléchir ensemble sur VOTRE plan post-partum, pour le traverser sans stress et non le subir.
* L’allaitement : Au sein ou au biberon, on aborde ensemble le sujet pour défaire les fausses croyances et le préparer sereinement.
* Et plein d'autres sujets encore, selon VOS besoins !
Parceque chaque grossesse est unique, et souvent synonyme de joie et de bonheur, mais aussi parfois de doutes et de craintes. Que ce soit une grossesse « surprise » ou attendue, je suis à vos côtés pour vous accompagner !
* Avant la naissance :
En faisant le choix d’être accompagnée par une doula, vous vous permettez :
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De demander de l’aide en cas d’inquiétude, de questionnement …
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De parler sans tabous
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De préparer votre projet de naissance en faisant des choix éclairés, grâce à des informations claires et sans influence
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D’obtenir de nombreux « trucs et astuces », pour vivre sereinement votre grossesse et votre accouchement
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De vous mettre dans de bonnes conditions pour vivre votre accouchement
Les bénéfices d'un accompagnement doula ?
Meilleur vécu de l’accouchement
Taux d’allaitement plus élevé
Meilleur attachement mère-enfant
Taux de dépression post natale plus faible
Temps de travail actif diminué de 25%
Recours à la péridurale diminué de 60%
Perfusion d’ocytocine de synthèse diminué de 40%
Taux de césarienne diminué de 50 %
Usage des forceps ou ventouses diminué de 40%
Recours aux médicaments anti-douleur diminué de 30%*
Ainsi, en visite à votre domicile, ou en visio pour pallier une distance trop importante, vous avez 2h par rencontre, pour vous exprimer, déposer sans crainte vos émotions, vos doutes, vos questionnements et vos réflexions. 2h d’échanges seule ou avec votre conjoint, pour prendre soin de vous, apaiser votre mental et votre physique.
* Après la naissance :
La naissance de votre enfant est probablement l’un des plus beaux jours de votre vie. Et oui, un nouvel être ultra précieux vient d’arriver. Mais cette naissance est aussi la naissance d’une famille, de parents. Et il faut reconnaître que les premiers mois avec son bébé peuvent être éprouvants car le rythme change, on manque de sommeil, on ne comprend pas toujours les besoins de son bébé, les visites se succèdent et ajoutent de la fatigue, on manque de temps pour soi, les repas sont moins équilibrés …
Or, aujourd’hui, on sait que 78% des femmes déclarent mal vivre leur post-partum … Une raison de plus pour vous accompagner vers le chemin d’un post-partum calme et épanoui.
Ma mission est alors d’accompagner chaque femme, chaque couple, qui a envie de vivre sereinement ses 1ers instants avec son bébé, qui a besoin d’accompagnement dans la mise en place de l’allaitement, de temps pour soi, pour parler, pour réfléchir, et de prendre soin de bébé à l'aide de la réflexologie plantaire pédiatrique (je vous montre sur un poupon, vous pratiquez sur votre bébé).
Alors, pour une maternité sereine, mettez toutes les chances de votre côté, et contactez-moi ! Le 1er contact par téléphone vous est offert !
Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical par une sage-femme ou un médecin, mais vient en complément.
* « The doula Book » Marshall Klaus, Phyllis Klaus et John Kennel, 2002.
