Chaque grossesse est unique, et souvent synonyme de joie et de bonheur, mais aussi parfois de doutes et de craintes. Que ce soit une grossesse « surprise » ou attendue, je suis à vos côtés pour vous accompagner !
 

                            * Avant la naissance :

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En faisant le choix d’être accompagnée par une doula, vous vous permettez :

• De demander de l’aide en cas d’inquiétude, de questionnement …

• De parler sans tabous

• De préparer votre projet de naissance en faisant des choix éclairés, grâce à des informations claires et sans influence

• D’obtenir de nombreux « trucs et astuces », pour vivre sereinement votre grossesse et votre accouchement

• De vous mettre dans de bonnes conditions pour vivre votre accouchement

 

 

Voici les bénéfices assurés avec mon accompagnement doula :

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Meilleur vécu de l’accouchement

Taux d’allaitement plus élevé

Meilleur attachement mère-enfant

Taux de dépression post natale plus faible

Temps de travail actif diminué de 25%

Recours à la péridurale diminué de 60%

Perfusion d’ocytocine de synthèse diminué de 40%

Taux de césarienne diminué de 50 %

Usage des forceps ou ventouses diminué de 40%

Recours aux médicaments anti-douleur diminué de 30%*

 

Ainsi, en visite à votre domicile, ou en visio pour pallier une distance trop importante, vous avez 1h30 par rencontre, pour vous exprimer, déposer sans crainte vos émotions, vos doutes, vos questionnements et vos réflexions. 1h30 d’échanges seule ou avec votre conjoint, pour prendre soin de vous, apaiser votre mental et votre physique.

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                               * Après la naissance :

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La naissance de votre enfant est probablement l’un des plus beaux jours de votre vie. Et oui, un nouvel être ultra précieux vient d’arriver. Mais cette naissance est aussi la naissance d’une famille, de parents. Et il faut reconnaître que les premiers mois avec son bébé peuvent être éprouvants car le rythme change, on manque de sommeil, on ne comprend pas toujours les besoins de son bébé, les visites se succèdent et ajoutent de la fatigue, on manque de temps pour soi, les repas sont moins équilibrés …

Or, aujourd’hui, on sait que 78% des femmes déclarent mal vivre leur post-partum … Une raison de plus pour vous accompagner vers le chemin d’un post-partum calme et épanoui.

 

Ma mission est alors d’accompagner chaque femme, chaque couple, qui a envie de vivre sereinement ses 1ers instants avec son bébé, qui a besoin d’accompagnement dans la mise en place de l’allaitement, de temps pour soi, pour parler, pour réfléchir, et de prendre soin de bébé à l'aide de la réflexologie plantaire pédiatrique (je vous montre sur un poupon, vous pratiquez sur votre bébé).

 

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Alors, pour une maternité sereine, mettez toutes les chances de votre côté, et contactez-moi ! Le 1er contact par téléphone vous est offert !

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​Idées de thème que nous pouvons aborder :

• Le bien-être de la femme enceinte

• Choisir son lieu d’accouchement

• Le projet de naissance : son utilité, les points essentiels à noter, comment l’organiser au mieux pour qu’il soit lisible, quand le présenter à l’équipe médicale

• La peur de l’accouchement : comment se protéger des infos anxiogènes, modifier sa façon de penser, reprendre confiance en soi,

• La physiologie de l’accouchement : son déroulé, le rôle des hormones, ce qui favorise ou peut nuire à un accouchement, les conditions optimales en salle de naissance,

• Les avantages et inconvénients de la péridurale, ses alternatives

• La douleur de l’accouchement : la comprendre, outils concrets pour la diminuer et la traverser,

• Les positions de travail les plus efficaces,

• La place du partenaire comme soutien,

• Le 4ème trimestre de la grossesse : se préparer au post partum de manière optimale et anticiper les questionnements, les situations qui pourraient se produire,

• L’allaitement, comment l’aborder sereinement et défaire les fausses croyances,

 

Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical par une sage-femme ou un médecin, mais vient en complément.

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* « The doula Book » Marshall Klaus, Phyllis Klaus et John Kennel, 2002.